Xerrades a joves i families
Ajudem els joves a prendre consciència, decidir amb criteri i viure amb més benestar.
Les nostres xerrades als instituts són espais dinàmics i participatius on treballem, a través de jocs, exemples reals i debat obert, temes clau com les addiccions, l’ús de pantalles, la pressió social o els hàbits saludables.
Fomentem la reflexió crítica, el diàleg i el desenvolupament d’habilitats socioemocionals per enfortir l’autoestima, la responsabilitat i la comunicació tant a l’aula com a casa.
També oferim trobades amb famílies per obrir canals de comunicació, compartir estratègies i donar suport amb l’acompanyament educatiu.
Un enfocament vivencial que transforma actituds i construeix comunitats més conscients, sanes i preparades.
Què hi tractem?
Cannabis
Es defineix el cànnabis com una droga il·legal, detallant els seus efectes en el cervell a causa del THC, com s’acumula en l’organisme, les influències culturals i de publicitat, els efectes del consum a llarg termini i els senyals d’addicció, incloent-hi la seva relació amb la psicosi.
Pantalles
Es posa en relleu la presència ineludible de la tecnologia, emfatitzant la importància de fer-ne un ús profitós. Es tracta l’ús conscient de les pantalles, els efectes negatius en la qualitat del son i la concentració, i la possible disminució del rendiment acadèmic.
Alcohol i begudes energètiques
S’explica que l’alcohol és un depressor del sistema nerviós amb efectes perjudicials per a la salut. Les begudes energètiques es destaquen per la seva alta concentració de cafeïna i sucres, equivalents a diverses tasses de cafè, i es reflexiona sobre les influències en el consum. S’inclouen pautes sobre què fer en cas d’intoxicació.
Cocaïna i MDMA
La cocaïna es presenta com un potent estimulant del sistema nerviós central amb una alta capacitat addictiva i perillosa, mentre que la MDMA es descriu com una droga sintètica amb efectes estimulants i lleugerament psicodèlics.
Tabac i Vapejador
Es descriu el tabac com una droga estimulant amb la nicotina com a component altament addictiu, i es detallen els més de 4.000 productes tòxics que s’originen en la combustió. Sobre el vapeig, s’explica com la inhalació d’aerosols pot generar addicció a la nicotina, així com ansietat, depressió, i altres problemes de salut.
Botellot
Aquesta xerrada es centra en els mateixos temes que la d’Alcohol i begudes energètiques, donant importància a la gestió de les intoxicacions i les influències socials i culturals en el consum.
Pensament Crític
Es defineix el pensament crític com la capacitat d’analitzar un procés amb criteri propi, aplicant la lògica i el raonament per resoldre problemes i prendre decisions. S’ensenya a identificar notícies falses i a analitzar publicitat de manera crítica.
Gestió Emocional
S’explica la distinció entre emoció (resposta immediata del cos), sentiment (interpretació personal de les emocions) i pensament (procés cognitiu per donar sentit a les experiències). Es detallen les funcions adaptativa i social de les emocions i es proporcionen passos per expressar-les de manera saludable.